Ghiduri
practice
pentru tine
Am creat pentru tine aceste două Ebook-uri sub formă de ghiduri practice pentru a te ghida, a-ți dezvolta nivelul de conștientizare și a te încuraja să faci primul pas către obiectivele tale.
Fiecare eBook cuprinde
01
Instrumente și exerciții pe care le poți aplica imediat
02
Perspectiva mea, exemple și studii de caz
03
Concepte psihologice exemplificate cu situații din viața de zi cu zi
04
Planul tău de acțiune
eBook 1
Cum rupem lanțurile invizibile ale cercurilor vicioase
Să rupem cercurile vicioase este esențial pentru progresul și dezvoltarea noastră. Această acțiune ne scoate din tiparele mentale pe care le avem, oferindu-ne oportunitatea de a găsi soluții noi și de a ne îndrepta către obiectivele noastre.
eBook 2
Kit de Acțiune pentru emoțiile care dor
Înțelegerea și conștientizarea emoțiilor care dor sunt primii pași către gestionarea lor eficientă. Prin explorarea profundă a acestor sentimente și identificarea soluțiilor constructive, transformăm aceste experiențe în oportunități de creștere.